Manajemen Stres dan Keseimbangan Hidup yang Sehat

Pusat Karir dan Magang Universitas Esa Unggul telah melaksanakan kegiatan Webinar yang bertema “Manajemen Stres dan Keseimbangan Hidup yang Sehat” pada Jumat, 6 Oktober 2023, secara daring melalui platform Zoom Meeting dan YouTube Live. Kegiatan ini diikuti oleh peserta yang terdiri atas mahasiswa tingkat akhir dan alumni Universitas Esa Unggul dan Umum.

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan keterampilan softskill peserta dalam menghadapi dinamika dunia kerja, khususnya dalam aspek manajemen stres dan keseimbangan hidup. Melalui kegiatan ini, peserta diharapkan mampu mengembangkan kemampuan pengendalian diri, menjaga kesehatan mental, serta meningkatkan produktivitas secara berkelanjutan.

Sebagai narasumber, kegiatan menghadirkan dr. Wawan Kurniawan dari Klinik Subur Jaya Subang, yang memberikan paparan ilmiah mengenai pentingnya pengelolaan stres secara adaptif dan penerapan pola hidup sehat dalam konteks profesional. Kegiatan berlangsung interaktif dengan sesi tanya jawab, serta ditutup oleh Ria.Panjaitan, SE.,MM selaku Kepala Pusat Karir dan Magang Universitas Esa Unggul.

Pelaksanaan webinar ini mencerminkan komitmen Universitas Esa Unggul dalam mengintegrasikan aspek akademik dan pengembangan karakter, guna mencetak lulusan yang kompeten, resilien, dan berdaya saing tinggi di dunia kerja.